Van tai chi tot powerwalking: 10 dagen lang gratis sporten in uw buurt

In dit artikel:

Van 19 t/m 28 september organiseert Amsterdam de Sport- en Beweegweek: tien dagen lang gratis activiteiten in alle stadsdelen, van rustige buurtwandelingen en yoga tot intensieve workouts en danslessen. Het aanbod is laagdrempelig en bedoeld voor iedereen — ervaren sporters en mensen die net beginnen — zodat deelnemers iets nieuws kunnen uitproberen of makkelijk aanschuiven bij lokale activiteiten.

Bewegen staat centraal vanwege de fysieke voordelen (meer fitheid en kracht) én de positieve invloed op mentale gezondheid: het bevordert stemming, concentratie en veerkracht en biedt kansen om buurtgenoten te ontmoeten. Dit jaar zijn er ruim 260 sport- en ongeveer 120 beweegmomenten gepland, en de week sluit aan op de viering van 750 jaar Amsterdam, wat extra activiteiten en festiviteiten met zich meebrengt.

Het volledige programma en praktische informatie (zoeken op dag of stadsdeel en of aanmelden nodig is) staan op de officiële website van de Amsterdamse Sport- en Beweegweek.