Dam tot Damloop waarschuwt voor warmte: extra waterpost en aangepaste starttijden

In dit artikel:

De organisatie van de Dam tot Damloop heeft extra maatregelen getroffen voor het grootste hardloopevenement van Nederland, dat dit weekend plaatsvindt, vanwege de voorspelde hoge temperaturen die kunnen oplopen tot 23 graden. Door de hitte bestaat er een risico op oververhitting en hitteberoertes onder de deelnemers.

Om de veiligheid te waarborgen, ontvangt iedere loper een informatieve mail waarin de wijzigingen worden aangekondigd. Een extra waterpunt wordt toegevoegd rond het 15-kilometerpunt en er komen koelmiddelen beschikbaar. Daarnaast worden de starttijden aangepast, zodat de lopers over een langere periode kunnen starten, wat de medische begeleiding ten goede komt.

De organisatie roept deelnemers op om alert te zijn op hun eigen gezondheid, zoals het vermijden van grote tempowisselingen en het dragen van lichte kleding. Ook wordt aangeraden om niet te veel tijd voor de start door te brengen in het startvak en voldoende te hydrateren. Voorlopig wordt deelnemers met eerdere problemen door hitte of onderliggende ziekten afgeraden om deel te nemen. De nadruk ligt op het veilig en gezond finishen, waarbij de eindtijd minder belangrijk is. In 2009 bezweek een deelnemer door oververhitting, wat de organisatie extra alert maakt op deze omstandigheden.